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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于c罗 食谱的问题，于是小编就整理了5个相关介绍c罗 食谱的解答，让我们一起看看吧。

c罗食谱一日三餐？

最喜爱的球星。他的一日三餐食谱如下：

早餐：奶酪、火腿、酸奶

第一顿午餐：鸡胸肉、蔬菜沙拉

第二顿午餐：金枪鱼、橄榄、鸡蛋和西红柿

午餐后：新鲜水果

下午点心：鳄梨吐司

第一顿晚餐：旗鱼、蔬菜沙拉

第二顿晚餐：牛排，或金枪鱼。

c罗的食谱？

早餐：乳酪烤面包、炸鱼块、雪蟹蛋糕、牛奶、蛋白粉、果汁；

午餐：芝士糙米饭、燕麦面包、橄榄油拌蔬菜；

晚餐：米饭、鸡肉、蛋、牛排、豆子、金枪鱼、脱脂牛奶、蔬菜、水果。

c罗吃牛肉么？

c罗吃牛肉，但一般吃很少。C罗一般选择一天5餐，多量少食，并且很少吃猪肉，主要以蛋白质为主。像什么高钙牛奶，蛋白粉，燕麦等，而肉类也是以鱼肉为主，有时还吃少量的牛肉和肌肉，并且吃很多的蔬菜鹅水果。C罗坚持这份食谱十数年，让这份食谱一直伴随着他的职业生涯。并且他自从07年以后，滴酒不沾。

如何看待C罗重回曼联的前景？

从C罗回归曼联的首秀来看，总裁真的是前途无量啊！这场比赛中，C罗踢满90分钟，并且在上半场补时阶段第47分钟，打破场上僵局首开记录。下半场第61分钟，C罗接到卢克肖的直塞，左路突进，面对门将穿裆破门！C罗用一场近乎完美的表现，用梅开2度，帮助曼联队4比1大胜纽卡斯尔联队，让质疑烟消云散。

2021年9月11日晚，北京时间22点，C罗身披7号球衣，步入老特拉福德球场。18年前那个日子，仿佛又重新回来。C罗在这里呆了6年，直到2009年转会皇家马德里队。

离开12年之后，C罗的前队友老大哥索尔斯克亚已经成为曼联队的教练。这场比赛，索尔斯克亚让C罗踢满90分钟。而C罗也即插即用，用他依然完美的跑位、依然犀利的进攻，以及丝毫不减当年的速度，回报了索尔斯克亚的信任。

虽然上半场一开始，C罗还不太适应索尔斯克亚的235进攻阵型，他的跑位经常会和队友重叠，抢到同一个点。但第23分钟，他的一次禁区内突破射门踢中边网，还是惊出了纽卡斯尔联队一身冷汗。

正是由于C罗坚持不懈地跑动，第47分钟，曼联边路传中，纽卡斯尔联队守门员扑球脱手，善于捕捉战机的C罗摆脱了整条后防线，出现在门前轻松破门。

下半场第61分钟，C罗再度展现速度，卢克.肖一脚直塞，C罗超车后卫，面对门将劲射穿裆得分。进球后的C罗，依然做出了他标志性的动作。这一刻，我们已经忘记C罗已经是36岁的高龄球员。

C罗还是从前那个少年，还是那个捕捉战机能力超强的C罗，还是那个门前嗅觉灵敏的C罗。曼联队在C罗的牵制力之下，锋线上最多排出五名球员，对纽卡斯尔联队进行了狂轰滥炸。

随后，博格巴开始了表演，他在禁区前横向移动，送出了两次世界级的助攻，分别让布鲁诺踢出世界波，让林加德禁区内凌波微步巧射破门。因为C罗的压制，曼联队取得了一场4比1的酣畅淋漓的大胜。

我们不禁要惊叹于C罗年过36岁，仍然能够保持如此良好的竞技状态。他是怎么做到这一点的呢？

他是自律典范。据说他的饮食都是经过科学计算的，不会多摄入一克脂肪！看过他食谱的人都会感到不可思议，根本就没有看到多余肉啊，他是如何保持全身的肌肉呢？

他的身材依然保持得很好。有36岁男人的成熟，却没有36岁男人的大腹便便，C罗已经成为足球界的不老松。

致敬C罗！请记住9月11日这个日子，C罗点亮了英超乃至世界足坛的天空。他依然是这个世界最强的男人。

（文/奔向地球d赛恩思）

C罗算不算足球史上最成功的引援？按当时的转会费值吗？

C罗是足球史上最成功的引援之一，C罗无论什么价钱都是一个字———值！

C罗从09年加盟皇马开始，就预示着银河战舰二期的开始，而银河战舰一期也正是他的老大哥菲戈开启的，而C罗加盟皇马正是为了拯救皇马最低迷的时期，欧冠16郎，联赛被巴萨压制，C罗的到来也给皇马开启了崭新的纪元，光从这一点C罗到皇马就非常的划算了。

而C罗的加盟以后也见证了皇马从衰落走向辉煌的过程，从四大皆空到四年三夺欧冠，C罗都是这个伟大进程的重要一环。至今C罗代表皇马参加了421场比赛，却奇迹般的打进426球，场均一球的效率也证实C罗在皇马的突出贡献。光从进球这一点，C罗的贡献就是无价的，当时的世界第一身价买到C罗也当之无愧。

如今物价横飞，C罗的价钱也无法和现在相媲美，但是对于那个时代，8000万英镑是个无法企及的数字，但是对于C罗的表现，哪怕是当时花1亿8000万买进也毫不为过，毕竟贡献永远是无法用数字来形容的，是无价的。

用现在的话说就是：＂赚大发了＂！确实能算得上足球史上最成功的引援，用出色的成绩来回击所有质疑声一直是C罗的作风。

记得弗爵爷不止一次表示后悔出售C罗给皇马了，而且在其自传中也提到关于C罗转会的资料，他表示当初8000万镑开价少了，应该叫价1.5亿镑。C罗在曼联的表现已经证明了这一点，况且C罗当时才24岁啊，这是（这笔交易）至今都让我失望的一点……

曼联传奇铁血队长基恩曾质疑弗爵爷为什么要卖C罗，对这件事他十分费解，还在接受《DC》采访时怒斥爵爷的行为：＂当弗格森还是曼联教练时，我不明白他为什么把C罗卖给皇马！＂

特别是13-14赛季的欧冠淘汰赛，曼联抽到皇马，C罗两回合都有进球淘汰老东家晋级，赛后和弗爵爷深情的拥抱说明了两人即使不再是教练与球员的身份，关系也一样如初。

转会皇马后的C罗拿到了4次金球奖，3次欧冠冠军和一系列最佳射手称号的奖项，几乎是球王级别的人物了，就缺一座大力神杯来加冕了，今年的俄罗斯世界杯值得期待。

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谢谢邀请回答。对于这个问题回答来看，皇马简直就是捡到了一个世纪最大的宝藏。在08年，由于C罗的“一意孤行”，最终曼联放C罗去了儿时的梦想-皇马。那时候皇马为了买下c罗，发费了一直保持了10年的世界纪录8000英镑，可见当时皇马对于C罗的认可，与求贤的迫切。

如果说当时8000万英镑是否值得呢？如果以现在回头看，太值得了。按照当时来看，也是值得的为什么呢？皇马对于要买入c罗在当时已经不是什么新闻，在06 07年都已经传的满天飞，要不是老爵爷的强力压制，估计C罗早走了，要知道06年世界杯期间，由于葡萄牙与英格兰由于发生不愉快的事件，让c罗当时成为了全英格兰的公敌，当时市场传出，今夏C罗，鲁尼必走一人。然而最后在老爵爷的调解下，两人都留下来了。在当年老爵爷更是抛出了一个病毒都不会卖给皇马的话。可见在老爵爷心中C罗是多么的重要。

08年C罗迎来了在曼联最风光的时刻，一个赛季打入42粒进球，帮助曼联拿到了欧冠冠军，联赛冠军。一举成为了当时世界上最好的球员。在那个夏天C罗，带着荣誉加盟了皇马。对于皇马来说能够以8000万的价格买入一个豪门的核心球员其实是很值得。虽然当时8000万是个天价，但是那时候5000 6000万左右的是交易还是比较常见的，因此那时候买入C罗真不贵。

到此，以上就是小编对于c罗 食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于c罗 食谱的5点解答对大家有用。